Tartışmaları Önlemenin İlk Yolu
- Sakin bir şekilde durup düşünmek ve duygularınızı değerlendirmek.Sonra da hoşgörü sergilemek
- İlişkinizin yüz yüze olmasına dikkat edin; e-postalar ve mesajlar çatışmayı tetikler.
- Beden dilinize dikkat edin. Kollarınızı ve bacaklarınızı çapraz pozisyona getirmeden daha açık bir şekilde oturun ve daha kısık tonla, daha yavaş konuşmayı deneyin.
- Konuşmadan önce, iç huzurunuzu sağlamak ve sakinleşmek için derin nefes alarak 1O’a kadar sayın.
- Kişisel olarak konuşun. “Ben” mesajları verin ve diğer insanın pozisyonunun, ihtiyaçlarının, duygu ve düşüncelerinin doğruluğunu kabul edin. Örneğin: “Bence senin sorduğun…”
- “Ben hissediyorum”, “Öyle gözüküyor” veya “Muhtemelen” gibi YUmuşak kelimeler kullanın.
- Geçmişi sorgulamaktan sakının.
- Suçlamak için zaman ve enerji harcamayın.
- İletişimle ilgili bir sorun yaşıyorsanız size yardımcı olacak üçüncü şahıslara danışın.
- Sorumluluk kabul edin ve çözüm üzerinde çalışın.
Yorumlar kapalı.