Öğle Uykusunun Faydaları

Öğle saatlerinde zorla yatağa gönderilen küçük çocukların büyüdükleri zaman en çok ihtiyaç duydukları zaman dilimi, öğle uykusu… Pek çok Akdeniz ve Güney Amerika ülkesinde uygulanan “Siesta” yani […]

Kış Diyeti İle Kilo Verin

Kış Diyeti Nedir? Kış aylarında bizi hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olan bağışıklık sistemimizin yüksek olması çok daha önemlidir. Dünya Sağlık Örgütü antioksidan ve minerallerden A, C […]

Kolit Hastalığı Nedir?

Kolit NEDİR? Kalın bağırsağın iltihabi hastalıklarına kolit denir. En bilinen türü ise ülseratif kolittir. Ülseratif kolit birçok hastalıkla benzer özellikler taşır. Hastanın kliniği, laboratuar, endoskopik tetkik ve […]

Ketojenik Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

KETOJENİK Diyet Nedir? Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve yağla değiştirmeyi içerir. Ketojenik diyet iyi takip edildiğinde ve doğru bir şekilde yapıldığında oldukça sağlıklı ve faydalı bir […]

Sonbahar da Nereye Gidilir?

Sonbahar da birçok şehri gezmek için en güzel vakitlerden biri. Dünyadaki tüm şehirlerin her mevsim ayrı bir güzelliği var. Hem okullar açılıyor hem de insanlar tatile gidip […]

En İyi Yemek Yapmanın Püf Noktaları

Yemekleri daha lezzetli hale getiren, onu farklılaştıran püf noktaları. Çorba Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Çorbanızın tuzu fazla kaçtıysa, bir patatesi kabuklarını soyup ikiye kestikten sonra, çorba tenceresinin […]