Diş tartarının diğer adı diş taşıdır. Dişlerde gıda kalıntısı birikmesi, bakteriler, genetik, diş ipi kullanmama, diş fırçalama alışkanlığı edinmeme gibi nedenlerden dolayı dişlerde zamanla tartar ve plak oluşumu gerçekleşir.
Diş Taşlarının Oluşmaması İçin Yapılması Gerenkenler
- Dişe yapışan ve şekerli yiyeceklerin tüketimini azaltmak gerekir.
- Sigara tüketimini mümkünse bir an önce bırakmak gerekir
- Çay ve kahve tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekir
- Asitli ve gazlı içecekler tüketmemek gerekir.
- Diş fırçası ile dişlerden temizlendikten sonra muhakkak diş ipini de kullanmak gerekir.
- Şekerli ve gazlı içecekler tüketildiyse ağzın kesinlikle çalkalanması gerekir.
- Yemek yedikten bir saat sonra dişler muhakkak fırçalanmalıdır. Diş temizliğine önem verilmelidir.
- Diş fırçalanırken dişin arka kısımlarını fırçalamayı unutmamak gerekir.
Diş Taşlarını Temizlemek İçin Yapılması Gerekenler
Diş tartarını temizlemek için ceviz kabuğu yöntemi en çok kullanılan bitkisel ve etkili yöntemlerden birisidir. Aynı zamanda çeşitli doğal yöntemlere başvurarak diş tartarından kurtulmayı deneyebilirsiniz.
Evde deneyebileceğiniz diş taşlarından kurtulma yöntemlerini şu şekilde sıralayabiliriz;
CEVİZ
- 40 gr ceviz kabuğu
- 1 su bardağı su
Ceviz kabuğu antibakteriyel özelliği sayesinde dişteki tartar ve plaktan kurtulmanın en etkili ve doğal yöntemidir. Ceviz kabuklarını bir bardak suyun içine koyup 20 dk kaynatın. Ocaktan alıp soğumaya bırakın. Diş fırçanızı soğumuş olan bu suda 10 dakika bekletin. Bu suyla dişlerinizi fırçalayın. Günde 3 kez devam edin.
AKTİF KARBON
- 1 adet aktif kömür kapsülü
- 2 yemek kaşığı su
Aktif karbon ve suyu homojen bir macun haline gelinceye kadar karıştırın. 5 dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın. Birkaç dakika kadar da dişlerinizde bekletin ve durulayın.
KARBONAT
- 1 tatlı kaşığı karbonat
- 1 tutam tuz
- Diş fırçası
Karbonat antibakteriyel özelliği sayesinde plak ve tartarı yok eder, ayrıca dişlerin beyazlamasına da yardımcı olur. Antrasit içeriği ile ağız içi pH seviyesini dengeler. Tuz da antimikrobiyal madde olduğundan kısa sürede plak ve tartarlardan kurtulmanızı sağlar. Karbonat ve tuzu karıştırıp, diş fırçanızı ıslatıp bu karışıma batırın. Dişlerinizi nazikçe bu karışımla fırçalayın. Ardından ağzınızı suyla çalkalayıp tükürün. Bu yönteme gün aşırı yani birer gün ara verip devam edin.
LİMON SUYU
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- Diş fırçası
Limon suyu asidik içeriği sayesinde antimikrobiyal özelliği gösterir. Plak ve tartarın çözülmesine ve nihayetinde yok edilmesine yardımcı olur. Dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın. Ardından diş fırçanızı yıkayın, limonlu suya daldırın. Bu su ile dişlerinizi ve diş etlerini hafifçe ovun. Bir dakika bekleyip suyla ağzınızı durulayın.
ALOE VERA
- 1 tatlı kaşığı aloe vera jeli
- 4 tatlı kaşığı bitkisel gliserin
- 4-5 yemek kaşığı karbonat
- 10 damla limon yağı
- 1 su bardağı su
Aloe vera bakterilerin ürettiği serbest radikalleri uzaklaştırarak dişlerin ve diş etlerinin iyileşmesini sağlayabilen yararlı antioksidanlar içerirç Limon esansiyel yağı plak ve tartar neden bakterilerden kurtulmak için kullanılabilecek harika bir antimikrobiyal maddedir. İnternetten yahut bitki satan yerden aloe vera bitkisi temin edip, yaprağı kesin ve içinden aloe vera jeli çıkarın. Pürüzsüz bir macun elde etmek için bütün malzemeleri karıştırın. Bu karışımla dişlerinizi ovun. Ardından suyla ağzınızı çalkalayıp tükürün. Plak yok olana kadar 3-4 kez kullanın.
PORTAKAL KABUĞU
Portakalın kabuğunu soyup, birkaç parça portakalı blenderdan geçirip macun kıvamına getirin ve dişlerinize uygulayın. 1-2 dakika dişlerinizde bekletip suyla durulayın. Bunu haftada 2-3 kez devam edin. Portakal kabuğu, ağızda bulunan mikroorganizmlarla savaşmaya yardımcı olur.
ÇİLEK
- Küçük 1 tane Domates
- 4 tane Çilek
Domates ve çileği blenderdan geçirip hamur haline getirin. Bu hamuru dişlerinize uygulayın ve beş dakika bekletin. Ağzınızı suyla durulayın. Haftada iki kez tekrarlayın.
HİNDİSTAN CEVİZİ VE KARBONAT
- Yarım çay kaşığı karbonat
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
- 1-2 damla nane yağı
Bütün malzemeleri karıştırdıktan sonra, diş fırçanızın üzerine bu karışımdan bir miktar alın. 10 dakika boyunca, bütün diş yüzeylerinize temas edecek şekilde, dişlerinizi damaklardan başlayarak fırçalayın.
SUSAM
- 1 yemek kaşığı susam
- 1 diş fırçası
Bir yemek kaşığı susamı çiğneyin fakat yutmayın. Susam ağzınızdayken dişlerinizi kuru bir diş fırçasıyla fırçalayın. Ardından suyla durulayın. Haftada iki kez buna devam edin. Susam doğal peeling sayesinde dişlerinizi temizler.
BİBERİYE
- Biberiye yağı
- Zeytinyağı
2-3 damla biberiye esans yağını bir yemek kaşığı su veya zeytinyağına karıştırın. Bu karışımı ağzınız içinde 10 dakika boyunca çalkalayın. Tükürüp her zamanki gibi dişlerinizi fırçalayın. Bu karışımı yutmayın ve gargara yapmayın.Bu yöntemi günde 2 defa uygulayın.
PEYNİR
Peynir, diş plağına sebep olan asiti önlemeye yardımcı alkali salya üretimi sağlar. Dişleriniz etrafında koruyucu bir tabaka oluşturarak, diş plağına sebep olan asitin, dişlerinize zarar vermesini önler.
Yorumlar kapalı.