Karpuz Yiyerek Zayıflama Karpuz her meyve gibi içerisinde şeker barındırıyor. Bu nedenle karpuzu az miktarda tüketmek vücut için pek çok fayda sağlarken, fazla tüketilen her meyve gibi […]
Kilo Verdiren Karbonhidrat Diyet Listesi KAHVALTI: 3 yumurta beyazı yarım bardak süt ve yarım bardak yulaf ezmesiAra Öğün: 1 dilim karabuğday ekmeği üzerine tepeleme fıstık ezmesi ve […]