Karpuz ve Diyet
Karpuz Yiyerek Zayıflama Karpuz her meyve gibi içerisinde şeker barındırıyor. Bu nedenle karpuzu az miktarda tüketmek vücut için pek çok fayda sağlarken, fazla tüketilen her meyve gibi […]
Etiket: saglik
Kedi Tırmaladı Ne Yapmalıyım Tetanoz Aşısı Vurdurmalı mı
Kedilerin ısırması veya tırmalaması hâlinde ‘acaba kuduz muydu?’ sorusu endişeye sebebiyet verir. Tırmalayan bir sokak kedisiyse hastalık taşıma riski vardır. Bunun için her ihtimale karşı hastaneye gitmek […]
Hangi Tencerede Yemek Yapmak Sağlıklı
Piyasada pek çok tencere, tava çeşidi mevcuttur. Peki bunlardan hangisi en güvenlidir? Uzmanlar en sağlıklı tencerenin çelikten, camdan ve topraktan yapılan tencere, tava olduğunu bildirmektedir. Tencereler, mutfakların […]
Bel Ağrısı ile ilgili Yanlış Bilinenler
Bel Ağrısı İçin Çözümler Bel ve sırt ağrısı gibi problemler, sadece zedelenme ve ağır taşıma gibi hatalı davranışlar nedeniyle ortaya çıkar. Ağrı varsa geçene kadar yatmak gerekir. […]
Sinirlerinize Dikkat Edin
Sinir Sisteminize İyi Bakın Sinir sistemi solunumunuzu ve hareketlerinizi kontrol etmekten sindirime, vücut sıcaklığını düzenlemeye kadar birçok etkisi vardır. Sinir sistemine iyi gelen birçok besin kaynağı bulunuyor. […]
Hassas (İrritabl) Bağırsak Sendromu
Hassas Bağırsak Sendromu Nedir? Bağırsak sisteminde altta bir hastalık olmadan meydana gelen, karında rahatsızlık hissi, düzensiz bağırsak hareketleri, belirgin derecede şişkinlik ve acil tuvalet ihtiyacı gibi belirtiler […]
Menisküs Nedir? Dİkkat Edilmesi Gerekenler
Menisküs Yırtığı Menisküs yırtıkları farklı şekillerde olabilir. Yırtığın görünüş şekline göre isimlendirilir. En yaygın görülenleri, boylamasına, kova sapı, enlemesine, kanat tipi veya kompleks yırtıklardır. Spor yaralanmaları ile […]
Çiğ Yenmesi Zararlı Sebzeler
Çiğ Yenmesi Zararlı Sebzeler Çiğ besin tüketme akımı (Raw Foodism), besinlerin işlem görmeden ve pişirilmeden yenmesinin çok daha sağlıklı olduğunu savunur. Çiğ sebze tüketiminin sindirim ve genel […]
Tartışmadan Uzak Kalmak İçin Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Tartışmaları Önlemenin İlk Yolu Sakin bir şekilde durup düşünmek ve duygularınızı değerlendirmek.Sonra da hoşgörü sergilemek İlişkinizin yüz yüze olmasına dikkat edin; e-postalar ve mesajlar çatışmayı tetikler. Beden […]
Menopoz Döneminde Brokoli ve Kereviz Tüketmenin Faydaları
Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Bülbül, “Menopoz döneminde ağız kuruluğu yaşanıyor. Bu da tükürüğün asitlere karşı yıkayıcı etkisini azaltıyor ve diş çürükleri ile diş kayıpları […]